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- Gewinnspiel vorstellung -

- Gewinnspiel vorstellung -

Hey ihr Lieben. Mal was anderes zwischendurch. Ich habe ein tolle Gewinnspiel auf dem Blog von "Sina-chanel" gefunden. Man kann dort Foxylocks extensions gewinnen. Vielleicht wollt ihr ja mitmachen?? Ich mach auf jeden Fall mit. Extensions würden ganz...

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Rohkost Diät.

Rohkost Diät.

Ich wollte euch mal noch etwas zu dem Prinzip der Rohkost Diät schreiben. Ich selber mach NiCHT die Rohkost Diät! Mein Ernährungsplan lehnt sich aber an diese Diätform an. Rohkost-Diät: Prinzip Im Rohzustand ist der Vitamingehalt von pflanzlichen Lebensmitteln...

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Noch 54 Tage.

Noch 54 Tage.

- Ugly Betty oder Fitness?! - Heute hatte ich Frei und hab den Tag genossen :). Erst hab ich mir neues Obst gekauft! Grapefruit, Kiwis und Clementinen. Mein Frühstück sah dann heute auch dem entsprechend exotisch aus ;). 1/2 Grapefruit, 1 Kiwi, 1 Clementine,...

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Wochenplan.

Wochenplan Montag, 7. November bis Sonntag, 13. November 2011 Montag Frei :)! - Morgens Einkaufen gehen (neues Obstiii) Outfit raussuchen für Dienstag & Mittwoch Packete zur Post bringen!!!! Abends Fitness Muskeltraining Dienstag Berufsschulebis 13.00...

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Motivations Bilder.

Motivations Bilder.

Ich hab mir zur Motiviation ein paar schöne Bilder aus dem Internet rausgesucht. Klar haben die Mädels auf den Bildern alle traumhafte Körper aber dieses Ideal strebe ich nicht an. Das wäre für meinen Körper eher zu viel, ein so hoher Gewichtsverlust...

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Noch 55 Tage.

Noch 55 Tage.

Zurück aus Dortmund :). Es war ein super tolles Wochenende & vor allem auch ein super tolles Fußballspiel!! 5 : 1 haben die Borussen die Wölfe vom Platz gefegt! War super Stimmung im Stadion. Aber will jetzt ja nicht über Fußball berichten ;). Wie geplant...

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Noch 57 Tage.

Noch 57 Tage.

Soooo, der erste Tag ist jetzt fast vorbei. Ich sitzt daheim im Bettchen. Bei uns war heute Volksmarkt & ich war mit meinem Freund zusammen dort. Normal isst man da dann immer Rotewurst im Semmel und trinkt dazu Glühwein aber ich dieses Jahr nicht!! Kinderpunsch...

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Geplanter/erhoffter Gewichtsverlust.

Geplanter/erhoffter Gewichtsverlust.

Ich möchte euch natürlich nicht vorenthalten, "wie viel ich abnehmen möchte". Ich kann das aber gar nicht so genau sagen, ich habe auch keine Zahl im Kopf bei der ich dann sage so jetzt vorbei ich will nicht weiter abnehmen! Eins ist klar, es soll weniger...

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Phase 1.

Phase 1.

Die erste Phase hat angefangen :). Ich wollte euch zu Anfang die erste Phase mal etwas genauer erklären. Es hört sich vielleicht etwas "wenig" oder "mager" an wenn ich schreibe, ich esse nur Obst & Gemüse + Suppe. Aber so ist es nicht. Mittags oder Abends...

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Masterplan.

Masterplan.

Mein Masterplan. ... Ich bin mir ziemlich sicher, dass er sich immer wieder ändert, aber ich zeige euch den Grundriss, an welchen sich der Plan anlehnt. Die nächsten acht Wochen sind in vier Phasen aufgeteilt. Wobei sich die vierte Phase eher auf den...

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